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一晃眼，自己也到了中年，偶爾會思考我們這個熟年與前一世代熟年，究竟有何差異？這個答案，當然非網路科技莫屬。我們小額借貸利息幾分的上一輩，祖父母級，早已過著退休的生活，上個世紀的實體社交模式，仍然是清晰的生活面貌。所謂的數位科技或是網路應用，對他們而言，也就是個餘興節目或是茶餘飯後。但對我們這群仍在職場上的中年族而言，數位卻是個無法逃避、必須學習的課題。我們前有全類比世代，後有網路原民，數位能力不能與其相提並論，卻無法完全隔離於數位生活之外，這種中年碰到的境況還真是前所未見。但反觀之，數位科技對我們這一代的中年人也非常重要，何故？前些日子無意翻到《商業周刊》介紹一個新詞「新中年世代」，裡面許多數據與觀念，讓我長了許多知識。「新中年世代」或許不是一個標準的社會學名詞，但卻是十分真實的存在，根據《商周》的報導，歐洲知名的研究機構IIASA於今年6月發布─綜合健康認知、失能率、勞動參與率和健保支出等因素，推算老年的起點應為「從死亡回推十到十五歲」，而按全球小額貸款率利計算公式主要國家人民的平均餘命回推，老年起點應從70至72歲開始。台灣過去定義老年從60歲開始，這個數字將中年期足足增加了10歲，從40歲到69歲有900多萬人，等於每2.5人中，就有一位是中年人，人生的中年期竟長達30年，《商周》將其稱為 「新中年世代」 。

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比較不幸的是，根據研究，新中年世代正處於人生的低谷期，失業、失婚、病痛、生死難關，甚至連憂鬱症都在在地打擊這個族群，「年齡紅利」看來並沒有為這個族群帶來相對的好處。痛苦又漫長的30載，拉低了整個人生的快樂指數。於此時期，上述所介紹的數位科技，就正好派上用場，既然我們的中年如此獨特，就該利用這樣的獨特性來協助我們度過漫長新中年，只是，數位也不是有好無壞，我建議應用兩種角度來審視熟年應該有的數位觀念，分別為數位空白及數位留白。什麼是數位空白？曾經偕同母親參加一場親戚的婚宴，等待大禮的時候，一位遠房親友跟我聊起他新購的智慧手機拍照效果絕佳，畫質解析度高，還有影像特效等功能。不久之後，上一道菜，大家開始不斷討論。座上的3位祖母級親戚笑說，我們加起來快300歲，還不知這是什麼？遠親見狀打算找張紙將其打包回去求教朋友，卻遍尋不著。此時母親說，你不是說有什麼相機，不是拍下來就好，親友笑說，原來高手在民間，從沒接觸智慧手機的母親居然比他更有數位頭腦。連我這個經常研究數位趨勢的人，也會發生類似情況，直到今日，我仍在用非常傳統的方式整理名片及人脈關係，還利用小小的螢幕鍵入社交相關的資料，有些同年紀朋友甚至連雲端都不太懂得如何利用。這些例子反映了新中年世代的數位生活面貌─擁有最優良的3C產品，並不等同懂得善用它。懂得應用，其目的當然不是為數位而數位，而是減少生命時間的浪費，讓自己更有享受生活的餘裕。《商周》也提到，在過去，舊中年如果想為自己人生創造第二舞台，最大的問題是在於金錢、人脈、資訊等資源，而網路科技去中心化、去中介化及去陌生化的特質，剛好可以消除知識鴻溝、生產門檻、縮短人際距離。我曾經嘗試過個人數位出版，也常常建議某些很有才華的朋友們，年輕時因為各種機緣而錯失的自我展現機會，何不利用這段延長的10年去實現。想想，若是50歲才開始當個線上小說家、編劇、播客，60歲才開始創作詞曲，甚至用線上募資的手段去完成它，該是一件多酷的事情。那麼，什麼是數位留白呢？留白與空白正好相反。空白是由於數位知識與技能的不足，導致無法應用數位於生活中，而留白則是嫻熟於各種數位應用後，有意識地刻意保留空白的結果。當你已經能填補數位空白之後，卻發現太多時間用在數位生活上時，應該採用減法原則，讓自己的數位生活留白，換取更多實體生活。新中年人體力不足、視覺退化、反應遲鈍，特別是青春有限，應用數位的CP值不同於網路世代，應該要更高。（作者為科技媒體專欄作家）(中國時報)

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